Parterapi
Det er ikke det enkleste prosjekt å få parforholdet til å fungere. Mange opplever at tidspress og forventninger tar knekken på både vennskap, kjæresteri og intimitet. Å snakke med en parterapeut skal bidra til å løfte blikket og se muligheter. Med gode verktøy for kommunikasjon er målet å nærme seg hverandre igjen. Innimellom opplever vi par som ikke klarer å finne tilbake til hverandre igjen, og da jobber vi for et ryddig brudd.
Sexologisk rådgivning
Sexlivet lider gjerne under tidspress og urealistiske forventinger. Vi vet at trøbbel på hjemmefronten påvirker hvordan vi fungerer på andre områder. Ulik sexlyst er ofte et vanskelig tema, og noe vi jobber med på kontoret. Mange tror det er en selv det er noe galt med om partneren ikke vil ha sex, mens andre mener det bare er å ta seg sammen. Jeg tenker det er kommunikasjon som gjelder. Å forstå den andres perspektiv i denne sammenheng er en kunst, og noe man gjerne må øve på for å få til. Vi vet at et sunt seksuelt selvbilde og et trygt og godt sexliv påvirker livskvaliteten vår, for både ung og gammel. Av og til er det ikke lysten det står på, men heller medisinske faktorer som avgjør. Jeg er ikke utdannet helsepersonell, og ber derfor alltid klientene mine bestille en time hos gynekolog, urolog eller lege før vi begynner arbeidet vårt. Dette for å avdekke eventuelle medisinske utfordringer. Deretter starter vårt samarbeid!
Alt for mange utsettes for seksuelle overgrep, som legger føringer for hvordan vi får det videre i livet. Jeg bidrar i prosessen med å ta tilbake seksualiteten og definere egne grenser på nytt. Jeg jobber også med mennesker som har forgrepet seg på andre. I dette arbeidet er det fokus på å forstå seg selv og egne handlinger, med mål om å endre atferd og finne alternative måter å leve ut seksualiteten sin på.
Familieterapi
Jeg tror på ideen om at alt foregår i en kontekst, og at familien er et system hvor medlemmene påvirker hverandre. Derfor jobber jeg ikke med utgangspunkt i at det er ett familiemedlem som er problemet, men at det er konstellasjoner og relasjoner som må behandles som helhet.
Individualterapi
Selv om jeg ser på familien som et system og at alle påvirker hverandre, er det ofte behov for tid og fokus på deg som enkeltmenneske. Oppvekst og tilknytningsstil påvirker dagen i dag, og gir oss ulike utfordringer vi er ment å mestre, men som likevel kan kjennes uoverkommelig. Å få mulighet til å sette ord på dette til en utenforstående som er trent til å lytte, bidrar gjerne til å se ting i et annet lys. Man får sortert tanker og følelser og blir mer robust til å stå i utfordringene.
